8 TOP DICAS PARA COMEÇAR A CORRER

Você está pensando em começar a correr? Decidiu fazer algo benéfico para o seu corpo e melhorar sua capacidade física, mas você precisa de habilidades práticas? Antes de calçar o tênis e sair correndo, dê uma olhada nessas 8 Top Dicas. 1. No início, corridas curtas intervaladas Com certeza, você está entusismado para começar a […]