O triatlo moderno surgiu nos Estados Unidos, no San Diego Track Club, como um treino alternativo aos treinos de corrida. 

A prova de triatlo mais conhecida é o Ironman, que inclui 3.8km de natação, 180km de ciclismo e 42.2km de corrida. 

A primeira competição oficial de triatlo aconteceu no Rio de Janeiro em 1983. 

Existe um formato de triatlo indoor, que se tornou mais popular durante a pandemia, oferecendo menor impacto nas articulações. 

Existem competições de triatlo em ambientes de inverno, com pistas de neve e temperaturas abaixo de zero. 

Nos Jogos Olímpicos, existe a disputa do triatlo em revezamento misto, com dois homens e duas mulheres se alternando nas provas. 

Triatletas podem usar equipamentos específicos, como bikes aerodinâmicas e roupas de borracha para natação, dependendo da competição e das condições climáticas. 

Simon Lessings detém o recorde mundial de triatlo de distância olímpica com um tempo de 1 hora, 39 minutos e 50 segundos. 

Não é incomum que triatletas queimem até 10.000 calorias durante uma corrida de longa distância. 

O triatlo promove o fortalecimento de todos os músculos do corpo, melhora o sistema cardiovascular e pulmonar, reduz o risco de lesões e ajuda a combater o sedentarismo.