7 curiosidades sobre triathlon

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Certamente, você já digitou no Google “curiosidades sobre triathlon”? Nós já! Eis o que aparece! Você concorda com isso? Rsrs… Segundo o Google, a matéria é do site da Red Bull de Portugal, e nós achamos bem legal! Discute com teus amigos e parceiros de treino! Fonte: Red Bull Portugal

Conheça os 12 benefícios do Kombucha

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O que é Kombucha? Antes de mais nada é importante falar que o kombucha é uma bebida milenar, produzida inicialmente na China e consumida em todo o mundo. Da mesma forma, é obtida a partir da fermentação em chá preto (mais utilizado), chá verde ou outros chás com açúcar branco, com uma associação de espécies […]

7 erros para não cometer no MTB

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Se você treina para participar de uma competição de MTB, prepare-se para ter boa resistência física para encarar os longos percursos de maratona em ritmo intenso de pedaladas. Então, se liga para não cometer estes erros: Não se preparar fisicamente Muitas das competições de MTB XCM, mesmo amadoras, têm de alto nível técnico, de atletas […]