
Dicas práticas para começar no Triatlo
Dicas práticas para começar no Triatlo. A 3T Sports fez a lista dos principais benefícios e dicas práticas com base
Primeiramente, está comprovada a importância do uso da tecnologia nos componentes das bicicletas. Da mesma forma isso afeta diretamente o desempenho do ciclista. Por sua vez, para desenvolver essas peças, são necessários projetos, protótipos e testes que garantem a eficiência do produto. Assim também se aplica aos forros utilizados nas bermudas e bretelles para pedalar.
De antemão, a principal função de um forro de ciclismo é absorver e dissipar todo o impacto na região dos ossos ísqueos. Em resumo é a região que mais sofre pressão durante uma pedalada, treino ou competição. Muitos usuários erroneamente pensam que apenas um bom forro é a solução para os seus problemas. Entretanto, na verdade o forro faz parte de um conjunto de variáveis no auxílio para o maior conforto, performance e proteção ao ciclista. Certamente, falamos desde a escolha do tamanho ideal do quadro da bicicleta, uso de cremes antiatrito, passando pelo tipo de selim e também por um bike fit, entre outros.
Ao mesmo tempo, até a modalidade praticada interfere na postura do ciclista em cima da bicicleta, e nisso o forro também tem seu papel a desenvolver. Do mesmo modo, em relação à postura, temos como referências antropométricas três variações posturais em relação ao ponto de apoio no selim: posterior na MTB, medial na Road (speed) e anterior no Triathlon.
Conforme as informações e conscientes de que tudo é um conjunto, teremos uma noção sobre um bom forro de ciclismo deve conter, e quais são as indicações para cada modalidade.
O tecido precisa ter na sua estrutura componentes que garantam a redução da umidade no local. Além da importância em manter a área o mais seca possível. Além disso, esse tecido precisa da proteção para reduzir ao máximo as bactérias nocivas e preservar as bactérias boas, que mantêm a flora local equilibrada.
As densidades mais indicadas são as que apresentam a “Espuma com Memória”. A densidade de espuma não é um peso, mas sim uma medida de massa por unidade de volume, medida em quilogramas por metro cúbico (kg/m3). Normalmente, são utilizadas espumas que vão de 40kg/m³, até 120kg/m³, que correspondem basicamente ao peso do atleta e/ou a sua atividade no pedal; tipo de bike, duração, relevo, etc.
A “Espuma com Memória” é dita dessa forma porque ela precisa apresentar duas funções básicas. Semelhantemente que são garantir por meio das suas células de poliuretano a mínima área de passagem de ar e líquido, e ter capacidade para que o sistema de elevação (retorno) volte ao estado inicial ao longo do tempo de uso.
As espumas de maior densidade oferecem maior suporte. Ou seja, “Suporte” é a capacidade da espuma de “empurrar” contra o peso (atleta) e evitar que ela vá em direção ao selim, precisando ter resistência à compressão. Quanto maior a densidade, mais peso ou força você precisa para deformar a espuma.
A importância da passagem de ar e de água pelo o forro é fundamental para que ele ao longo do treino não absorva o suor aumentando com isso o seu peso. É por isso que hoje no mercado a maioria dos forros possuem perfurações tanto na espuma quanto no gel.
Um importante dado é que a espuma na qual está a densidade não pode estar perfurada porque perderia a sua função de “espuma com memória”, já que suas células seriam rompidas. Certamente, as várias camadas de espuma com densidades menores perfuradas garantem a ventilação e passagem dos líquidos. Além disso, garante a proteção da camada da espuma com densidade acima de 80.
Forro de ciclismo
No canal Minha Bike Life Style você vê uma matéria bem completa onde falamos sobre roupas de ciclismo e forros.
Deseja ter acesso a mais matérias como essa? Acesse nosso Blog.
Dicas práticas para começar no Triatlo. A 3T Sports fez a lista dos principais benefícios e dicas práticas com base
Continue lendo e descubra como foi minha estreia no triatlo e como acabei completando o Ironman. Triatlo para iniciantes –
PROFISSÕES DO FUTURO: EDUCAÇÃO FÍSICA É inegável o impacto que a pandemia da Covid-19 trouxe a todos os países, e
BEACH TENNIS NO BRASIL Se exercitar e manter mente e corpo saudáveis durante uma das mais graves crises sanitárias da
CICLISMO – EQUIPAMENTOS DE SEGURANÇA A pandemia chegou e com isso foram fechadas as academias, os clubes e os grupos
FISIOTERAPIA ESPORTIVA A fisioterapia esportiva é um ramo da medicina do esporte que trata, recupera e busca evitar lesões causadas
3X S/JUROS
A PARTIR DE R$399,00 REGIÃO SUL E SUDESTE
PARA SUA EQUIPE
A PARTIR DE 1 PEÇA
Ainda não tem conta?
Criar uma Conta